关注留学生身心健康问题，驻布里斯班总领馆提醒

近期，驻布里斯班总领馆领区发生了一系列留学生因心理健康问题而被送医事件，这令人深感痛惜。留学生管理系统为了保障广大留学生身心健康，驻布里斯班总领馆特别提醒领区留学生们要关注自己身心健康状况. 以下是一些建议和提示：

1. 合理安排学习生活，重视个人身心健康

为了适应留学生活，养成良好学习习惯和健活方式是非常重要. 要平衡好学习和生活关系，保持积极向上心态，与他人保持良沟通. 同时，建议积极参加学校和组织各类活动，主动获取身心健康相关知识，掌握基急救知识和技能. 如果有既往病史话，请定期进行医疗。

2. 积极面对困难，与亲友保持联系

在面对学习、生活和社交等各种压力时，要积极主动地解决问题，避免问题累积. 与国内亲友保持“双向”联系，及时告知他们自己遇到问题和困难，特别是身心健康问题，寻求他们意见和支持. 同时，建议将个人告知亲友，包括学校名称、专业、住址以及个人、当地好友和学校联系方式，以备不时之需. 如果要外出游玩，留学生管理系统也建议提前将行程和同行者告知亲友，以免失去联系.

3. 理看待身心问题，及时寻求专业治疗

澳大利亚医疗费用较高，留学生管理系统因此建议留学生根据自身情况购买相应医疗保险. 如果出现身体不适、焦虑、抑郁等情况，请及时告知家人、朋友或学校，并寻求医生专业指导和预。要做到早诊断、早治疗，避免延误治疗良机. 同时，建议家长在关心孩子学习成绩同时，多关注他们身体状况、思想动态、心理变化和情绪波动. 如果需要话，可以提前办理好护照和澳大利亚签证，必要时来澳看望孩子，或者将孩子接回国内，待其身心健康稳定后再继续完成学业。

如果在留学生活中遇到紧急情况，可以拨打全球领事保护与服务应急热线：+86-10-12308 或 +86-10-65612308. 同时，驻布里斯班总领馆领事保护与协助电话为：07 3012 8090（不接受证件咨询），邮箱为：Brisbane_lb@csm.mfa.gov.cn。如果有任何举报或反馈需要，也可以及时与总领馆联系.

保障留学生身心健康是我们共同责任，希望广大留学生们能够认真对待个人身心健康问题，及时寻求帮助，共同度过美好留学生活. 。